23rd to 27th JUNE ASTURIAS – SPAIN

Yoga – Meditation – Horse Riding – Freediving

From 380€ (keep reading for details)

del 23 al 27 de JUNIO ASTURIAS

Yoga – Meditación – Paseos a Caballo – Buceo

Desde 380€ (sigue leyendo para saber todos los detalles)

his is a retreat to awaken your connection to yourself through relating deeply to Nature. We offer you a healing daily programme of contemplation through yoga, meditation, horse riding and freediving in the outstanding beaches, forests and rivers of the northern coast of Spain, Asturias.

The Tao teaches three treasures: simplicity, the power of non-action or Wu Wei and living in harmony with Nature. We will start the day reading from the Tao Te Ching, allowing its old wisdom to inspire our day. We will contemplate and meditate under an ancient hórreo (Asturian four-legged ancient barn) and prepare our body-mind with a soft yet dynamic Yin·Yang Yoga practice at the shala in Oviñana. At high-tide at Silencio and Taurán beaches, we will experience the Tao teachings and contemplate underwater life snorkelling and diving in the pure and clean waters of the Cantabric Sea (Bay of Biscay). We will relate to the ocean from a place of deep respect, relaxation and trust, awakening our capacity to be fluid, flexible and changeable without compromising our core, just like water does.

Animals are our teachers when it comes to living in harmony with Nature. We will ride a horse through the amazing Asturian temperate summer forests and rivers. We will silence our minds to become receptive to the way of the horse, learning to see ourselves as guests in the Greater Unfolding. Perceiving within the silence that pervades all, we will awaken to our true nature.

Este es un retiro para despertar tu conexión contigo mismo a través de la relación profunda con la Naturaleza. Te ofrecemos un programa sanador diario de yoga, meditación, paseos a caballo y buceo en las excepcionales playas, bosques y ríos de la costa norte de España, Asturias.

El Tao enseña tres tesoros: la simplicidad, el poder de la no-acción o Wu Wei y la vida en armonía con la naturaleza. Comenzaremos el día leyendo el Tao Te Ching, permitiendo que su antigua sabiduría inspire nuestro día. Contemplaremos y meditaremos bajo un antiguo hórreo y prepararemos nuestro cuerpo-mente con una suave pero dinámica práctica de Yin·Yang Yoga en la shala de Oviñana. Con la marea alta en las playas del Silencio y Taurán, experimentaremos las enseñanzas del Tao y contemplaremos la vida submarina haciendo snorkel y buceando en las puras y limpias aguas del Cantábrico. Nos relacionaremos con el océano desde un lugar de profundo respeto, relajación y confianza, despertando nuestra capacidad de ser fluidos, flexibles y cambiantes sin comprometer nuestro núcleo, tal y como lo hace el agua.

Los animales son nuestros maestros a la hora de vivir en armonía con la Naturaleza. Montaremos a caballo a través de los increíbles bosques y ríos del suave verano asturiano. Silenciaremos nuestras mentes para volvernos receptivos y estar desde donde está el caballo, aprendiendo a vernos como invitados del Gran Despliegue. Percibiendo dentro el silencio que lo impregna todo, despertaremos a nuestra verdadera naturaleza.

This Tao retreat is all about relating to yourself and all around you from a place of loving appreciation and careful attention. Nature and animals have a lot to teach us about the awaken yet innocent presence that ensures the deep and meaningful connection with life we so very much seek. Becoming aware of the ways in which we relate to the natural world we can learn to better relate to ourselves. Appreciating the Three Treasures of the Tao: simplicity, the power of non-action and living in harmony with Nature you will AWAKEN back to a deep connection with yourself.

Accommodation
Lodging is in a shared rural house near San Martin de Luiña. There is a kitchen where you can prepare your meals, a bathroom, a dorm for three people, a room for two, an individual room and a beautiful garden area to relax and enjoy the sun.

Este retiro de Tao trata de relacionarse con uno mismo y con todo lo que te rodea desde un lugar de apreciación amorosa y atención cuidadosa. La naturaleza y los animales tienen mucho que enseñarnos sobre la presencia despierta y a la vez inocente que garantiza la conexión profunda y significativa con la vida que tanto buscamos. Tomando conciencia de la forma de relacionamos con el mundo natural podemos aprender a relacionarnos mejor con nosotros mismos. Apreciando los Tres Tesoros del Tao: la simplicidad, el poder de la no-acción y el vivir en armonía con la Naturaleza, despertarás de nuevo a una profunda conexión contigo mismo.

Alojamiento
El alojamiento es en una casa rural compartida cerca de San Martín de Luiña. Hay una cocina donde puedes preparar tus comidas, un baño, un dormitorio para tres personas, una habitación para dos, una habitación individual y una hermosa zona de jardín para relajarse y disfrutar del sol.

Prices and booking

The Tao Retreat runs 23rd June (arrival date) to the 27th June (leaving date). The activities take place on the 24th, 25th and 26th June.



Prices:
In individual room (one place available): 455€
In shared double room (two places available):410€
in shared dorm for three (three places available): 380€
For booking please WhatsApp +34 609 236453 (no calls please) (non-returnable full fee required when booking)



The price includes:

• Airport pick-up if required on the 23rd June and drop off on the 27h June in the morning.
• 4 nights shared accommodation or individual as arranged. Use of kitchen, bathroom and garden.
• All daily classes, equipment and transport needed:
  – One hour Yin·Yang yoga class (3 days)
  – Daily Tao meditations in Nature and under horreo
  – Two hours horse riding (3 days)
  – Three hours snorkelling and diving activities in the sea with wetsuit and equipment. (3 days)



The price doesn’t include:

• Plane tickets, coach and train fares, or any travelling expenses to get here, apart from the airport pick up and drop off service.
• Breakfast, lunches and dinners. There are local supermarkets and you can use the shared kitchen in the house.

Meet your guide

Ana Moves

Ana Moves has been living in this beautiful and wild part of the Asturian coast for 12 years where she has been a keen learner of the Three Treasures of the Tao. In the yoga shala she built at her house, she teaches daily yoga and meditation classes, practices acupuncture and runs monthly retreats with a Tao perspective. The forests, the mountains and the sea have been her teachers of Wu Wei or the power of non-action and this is what impregnates her teachings underwater, under the horreo, on a horse back or in the yoga shala. Contemplation and awakening to the correlation between our inner worlds and our outer realities is at the core of her teachings.



Mar Buey will assist us in the water and horses activities. She works with horses and dogs through meditation and training. She is an accomplished surfer with many years of experience in the ocean. If you want to know more about Mar and her activities please go to www.sercaballo.com

Precios y reservas

El Retiro de Tao se celebra desde el 23 de Junio (día de llegada) al 27 de junio (día de partida). Las actividades tendrán lugar los días 24, 25 y 26 de Junio.

Precios:
En habitación individual (una plaza disponible): 455€
En habitación doble compartida (dos plazas disponibles): 410€
en dormitorio compartido para tres (tres plazas disponibles): 380€
Para reservar WhatsApp +34 609 236453 (no llamadas, por favor) (se requiere el pago completo no retornable al reservar una plaza.)

El precio incluye:

• Recogida en el aeropuerto si se requiere el 23 de junio por la tarde y devolución el 27 de junio por la mañana.
• 4 noches de alojamiento compartido o individual según se acuerde. Uso de cocina, baño y jardín.
• Todas las clases diarias, equipo y transporte necesarios:
• Clase de Yin·Yang Yoga de una hora (3 días)
• Meditaciones diarias de Tao en la Naturaleza y bajo el hórreo
• Dos horas de paseos a caballo(3 días)
• Tres horas de actividades de snorkel y buceo en el mar con traje y equipo. (3 días)

El precio no incluye

– Billetes de avión, billetes de autocar y tren, ni ningún gasto de desplazamiento para llegar hasta aquí, aparte del servicio de recogida y entrega en el aeropuerto.

– Los desayunos, las comidas y las cenas. Existen supermercados locales y puedes usar la cocina compartida de la casa.

Conoce a tu guía

Ana Moves

Ana Moves lleva 12 años viviendo en esta bella y salvaje zona de la costa asturiana, donde ha sido una entusiasta aprendiz de los Tres Tesoros del Tao. En la shala de yoga que construyó en su casa, imparte clases diarias de yoga y meditación, practica la acupuntura y dirige retiros mensuales con la perspectiva del Tao. Los bosques, las montañas y el mar han sido sus maestros de Wu Wei o el poder de la no-acción y esto es lo que impregna sus enseñanzas bajo el agua, bajo el hórreo, a lomos de un caballo o en la shala de yoga. La contemplación y el despertar a la correlación entre nuestros mundos interiores y nuestras realidades exteriores es el núcleo de sus enseñanzas.

Mar Buey será nuestra asistente especial en las actividades en el agua y a caballo. Mar trabaja con caballos y perros con fines curativos y de conexión a través de la meditación. Es una consumada surfista con muchos años de experiencia en el mar. Si quieres saber más sobre Mar y sus actividades ve a www.sercaballo.com