Formación Avanzada en Yin Yang Yoga

Dirigida a practicantes con al menos 2 años de práctica
y profesores de yoga, con o sin titulación, que cuenten con experiencia.
Certificada por The School of Yin Yang Yoga
Duración: Un año, los miércoles de 11 a 14h Online
Comienzo: 7 Octubre (no habrá clase en Agosto)
Precio: 160€ al mes
Lectura: El Curso del Agua de Alan Watts

Yin Yang Yoga es una práctica enraizada en la filosofía Taoísta y la Medicina China. Parte de una forma de practicar acorde con lo que el cuerpo va mostrando, respetando sus posibilidades y confiando en su capacidad de autorregularse, en lugar de imponer una forma o forzar el movimiento. La práctica sigue los 24 términos solares y adapta progresivamente su cualidad Yin o Yang al movimiento de la luz y a cada momento estacional, teniendo en cuenta el Shen de cada estación y los órganos asociados.

Profundizar en Yin Yang Yoga significa conocer mejor sus principios y aprender a llevarlos a la práctica y a la enseñanza: construir y adaptar las asanas, comprender el paso de Yin a Yang a lo largo del año y transmitir la práctica y la meditación desde la perspectiva taoísta.

Contenidos:

  • Base filosófica: Yin y Yang, Wu Wei, Ziran, Te
  • Medicina China: Las 5 Fases (Wu Xing) y Los 5 Shen.
  • Asanas: posturas de pie, sentadas, equilibrios, invertidas y verticales.
    Adaptación de las posturas a diferentes cuerpos y rangos de movimiento.         
    Secuencias dinámicas y práctica de Yin Yoga.
  • El ciclo anual y los 24 términos solares: la práctica y su transmisión.
  • Meditación taoísta: prácticas de silencio, quietud y movimiento, y su transmisión.
A person sitting with their back to the camera, hands clasped behind their back, overlooking a serene landscape at dusk, with a cloudy sky and ocean in the background.
A person lying on their back surrounded by lush green ferns with their head tilted upwards.
Close-up of intertwined hands and feet resting on the ground, surrounded by greenery and soft, blurred background.
A leg raised high against a foggy background, with the person partly obscured by a blue garment and grey fabric.
A person's arm and shoulder partially visible, wearing a loose gray garment, against a foggy, white background.
A woman performing a yoga pose with one leg extended high while standing on one leg, dressed in a light sweater and flowing skirt, against a foggy background.
A woman practicing yoga on a rocky outcrop with mountainous scenery in the background, featuring snow-capped peaks and a clear blue sky.
A person practicing a stretching pose on rocky terrain under natural light.
A person performing a yoga pose on a sandy beach, with ocean waves in the background.

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